Avant même de commencer à vous expliquer quelques « méthodes » qui permettent de d’éveiller votre libido, la toute première chose que vous devez savoir, c’est que c’est « humain » d’avoir des baisses de régime.
Une perte de libido de quelques semaines, voir quelques mois, c’est tout de ce qui est de plus normal!
En effet, notre vie, faite de hauts et de bas, nous met régulièrement à l’épreuve…
La fatigue, stress, surmenage, maladie, … sont tout des problèmes qui bloquent la libido!
Alors pour commencer, déculpabilisez! La pression que vous vous mettez ne fait jamais qu’empirer votre stress!
C’est quoi la libido ?
La libido est l’expression physiologique du désir sexuel et/ou d’appétit sensuel.
Elle est caractérisée par une augmentation de l’excitation sexuelle. Les pensées érotiques, l’augmentation du rythme cardiaque, une sensation de chaleur ou autres signes peuvent l’accompagner.
Le désir sexuel peut monter spontanément, par exemple en se réveillant la nui. Il peut monter en réponse à un partenaire, des images, une odeur, des bruits ou en fonction des circonstances.
Cette pulsion sexuelle ne se commande pas aussi simplement qu’on imaginerait. Si certaines personnes ont une grande facilité à laisser apparaître leur libido. D’autres personnes ont toutes les peines du monde à y parvenir. Le conseil « bienveillant » d’une thérapeute qui un jour m’a dit texto devant mon ex-mari: « Mais madame, il faut vous forcer… l’appétit vient en mangeant…! »
Je vous jure, moi, ça n’a pas marché… tout au contraire.
Premier tips pour éveiller votre libido
Le premier tips pour éveiller votre libido est la base de la base des conseils à apporter!
Prenez soin de vous !
La fatigue et le surmenage sont des raisons très fréquentes de manque de libido.
A la base, la libido est cette pulsion qui permet l’accouplement dans le but de la procréation.
La nature est plutôt bien faite. Biologiquement, une humaine qui est stressée, fatiguée, surmenée, ne sera pas en état d’élever un enfant. La nature fait donc en sorte que l’accouplement ne se fasse pas.
Fatigue, surmenage et stress => pas de libido => pas de bébé! C’est aussi simple que ça.
Sauf que… aujourd’hui, on ne fait pas l’amour que dans le seul but de la procréation. Mais le fonctionnement physiologique de notre corps n’a pas changé.
Si vous êtes donc pas au top, la première chose à faire, c’est de prendre soin de vous. Le repos, une alimentation saine, et une hygiène de vie correcte vous permettront peut-être déjà d’éveiller votre libido.
Découvrez ce qui éveille votre libido
Comme décrit ci-dessus, la libido peut s’éveiller soit de manière spontanée, soit selon les circonstances.
La libido peut s’éveiller spontanément, par exemple lors de réveils nocturnes, au réveil le matin, dans la douche ou à n’importe quel moment de la journée, sans qu’il ne se soit rien passé de particulier. Nous n’avons pas vraiment d’influence sur cette montée de désir spontanée.
Le désir peut également s’éveiller selon les circonstances. C’est ici que nous pouvons intervenir pour stimuler la libido.
Il est évident, que chaque personne réagit de manière différente aux stimuli rencontrés. Si certaines femmes réagissent fortement à certaines circonstances, ces mêmes situations laisseront d’autres femmes de marbre.
Je ne peux que vous conseiller d’expérimenter les différentes possibilités. Toutes ne vous conviennent pas, et peut-être découvrirez vous LA SOLUTION , qui vous permet d’éveiller votre libido à coup sur!
La solution est en vous
Avant de lire la suite, sachez que vous avez votre réponse en vous.
Maintenant, prenez un instant, et repensez à tous les moments qui ont précédé vos ébats les plus fous. Qu’est-ce qui vous a donné envie? Qu’est-ce qui a stimulé cette libido?
- une image?
- une odeur?
- une situation cocasse?
- un moment de détente?
Ce qui vous a animé il y a 6 mois, 1 an ou 5 ans vous anime probablement toujours autant aujourd’hui. Le hic, c’est que vous l’avez oublié, mis dans un tiroir… Prenez un instant pour y réfléchir.
La simple présence de votre partenaire
Si vous en êtes à lire cet article, la simple présence de votre partenaire ne suffit probablement pas à éveiller votre libido. Néanmoins, si vous l’observez tout en imaginant des scènes sexuelles qui vous plairaient, vous augmentez vos chances.
La stimulation visuelle peut éveiller votre libido
Nous pouvons nous servir de différents moyens visuels pour éveiller notre libido.
Mater le petit cul des hommes qui passent peut être très excitant, à condition de ne pas éveiller la jalousie de votre partenaire.
Si le « porno » a très mauvaise presse, certains sites proposent des films érotiques de qualité. Ils sont réalisés avec des vrais acteurs, dans le respect et dans la bienveillance. Personnellement j’ai découvert le site https://www.dorcelvision.com/fr/
Le visionnage de ces vidéos peuvent non seulement vous apporter l’excitation nécessaire, mais également vous donner des idées pour les prochaines parties de jambes en l’air avec votre partenaire.
Une autre source d’image non négligeables sont les gifs qu’on peut trouver sur le net. Vous en trouverez pour tous les goûts.
Eveillez votre libido par la lecture
Si vous aimez la lecture, vous trouverez dans votre librairie favorite de quoi éveiller votre libido.
Des romans parfois très érotiques peuvent vous surprendre et réactiver votre désir de manière presque spontanée. La description détaillée de scènes érotiques ne peuvent pas vous laisser de marbre. Si je dois retenir un livre qui m’a personnellement beaucoup plu, c’est la romance érotique Beautiful Bastard, écrite par Christina Hobbs et Lauren Billings, sous le nom de plume Christina Lauren.
Un autre moyen de se chauffer par écrit, ce sont les sextos échangés avec son partenaire. Que ce soit pour des relations à distance, ou même pour chauffer l’atmosphère en journée pour se retrouver ensuite, les sextos peuvent faire monter la température très rapidement. La description d’une scène érotique déjà vécue ou encore mieux, l’imagination d’une scène qu’on désire réaliser, tout est permis à condition que le partenaire soit ok.
Les fantasmes
Tout être humain a des fantasmes. Personne n’y échappe, que ce soit sur le plan sexuel ou dans d’autres domaines de la vie.
Notre cerveau nous passe des images et ça nous excité, et c’est normal !
Une femme peut fantasmer de relations avec une autre femme sans être lesbienne ou bi-sexuelle.
Un homme peut fantasmer sur le fait d’avoir des relations avec plusieurs femmes sans jamais avoir l’envie ou l’intention de tromper sa femme
Toute personne peut, à un moment donné, imaginer des ébats qui sortent de situations classiques. C’est extrêmement courant et c’est normal.
S’il est donc normal de fantasmer, il n’est nullement obligatoire de réaliser les fantasmes. Ceux-ci peuvent servir de stimuli pour réveiller la libido, sans jamais aller plus loin.
Beaucoup de femmes n’osent pas parler de leurs fantasmes, de peur d’être jugées voir même de se voir abandonnée par leur partenaire.
Essayez d’en parler à votre partenaire. A moins qu’il soit totalement coincé, vous serez très probablement surpris de l’intérêt que votre imagination suscite chez votre partenaire.
Mettez vous dans les conditions qui peuvent éveiller votre libido
Prenez un bain relaxant
Utilisez des huiles essentielles qui mettent dans l’ambiance
Mettez des dessous sexy qui vous plaisent, surtout à vous. Ils plairont à votre partenaire
Habillez vous, apprêtez vous, sentez vous belle et attirante!
Mettez une musique d’ambiance
Prévoyez un apéro facile et rapide à préparer
Bref… il existe mille et une façon de se mettre dans les conditions.
N’oubliez pas… stress, pression et libido ne font pas bon ménage!
A vérifier à tout prix!
Quel que soit le moyen que vous utilisez pour éveiller votre libido, il est important que vous vous respectez, vous et votre partenaire.
N’oubliez jamais, que tout est permis, rien n’est obligatoire.
Vous trouverez la meilleure symbiose et un maximum de plaisir, si vous et votre partenaire désirez la même chose.
Il est essentiel de parler avec votre partenaire de vos envies, vos fantasmes. Vous pouvez discuter de ce que vous aimez et ce que vous ne voulez pas. Ca ne fera que renforcer votre relation.
Conclusion
Si malgré tout, vous éprouvez des difficultés à réveiller votre libido, n’hésitez pas à vous faire accompagner.
Vous trouverez tous les renseignements concernant les services de coaching que je propose en suivant le lien ci-après, ou en surfant sur ce site internet.
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