Décider de reprendre votre vie en main

Faites vous aider par une coach qui vous comprend
Discutons-en

Vous êtes épuisée, vous n’en pouvez plus de votre vie chaotique!

Vous savez que vous allez droit dans le mur … mais quoi faire?

  • Les années passent et vous ne voyez plus le bout du tunnel. Votre vie n’est plus qu’une course contre la montre.
  • Au début, vous étiez épanouie dans votre travail comme dans votre vie personnelle. Tout allait bien
  • Et puis la vie a pris le dessus. Le boulot, les enfants, le ménage, les soucis,… vous n’avez plus de temps pour vous et vous n’en pouvez plus. Vous terminez la journée et vous ne rêvez que de dormir.
  • Vous avez l’impression de ne jamais avoir fini vos journées. On vous en demande trop et vous ne savez pas dire non. Vous culpabilisez de ne pas être assez disponible pour les autres.
  • Vous avez constamment peur de ne pas être à la hauteur, d’être jugée de ne pas assez bien faire votre boulot, que ce soit au travail qu’entant que maman, épouse, etc. 
  • Vous avez espéré retrouver la forme grâce aux vacances, mais dès le retour à la vie normale, la fatigue et le stress ont repris le dessus. 
  • Vous savez que vous devez changer quelque chose à votre vie, mais vous ne savez pas comment vous y prendre et vous manquez cruellement de confiance en vous. 

La vie est trop courte pour ne pas en profiter

  •  Certaines femmes pensent qu’elles n’ont pas le droit de se prioriser, que c’est égoïste de dire non. 
  • Vous êtes en permanence occupée à rendre service aux autres, sans jamais avoir de temps pour vous.
  • Votre travail ne vous correspond plus et vous n’osez pas changer. 
  • Vous vous dévalorisez, persuadée de ne pas être à la hauteur, de ne pas être assez bien.  
  • Vous avez attendu longtemps avant de demander de l’aide, et là, vous sentez que vous ne tiendrez plus très longtemps. 
  • Ne croyez pas les gens qui vous disent que c’est égoïste de penser de temps en temps à soi. Prendre soin de soi, c’est se donner l’occasion de recharger les batteries, pour être plus efficace ensuite 
  • Je vous garantis qu’il existe des solutions, même si aujourd’hui vous pensez que c’est peine perdue.
  • Apprêtez vous à retrouver la forme.
  • Il faut simplement parfois accepter que l’on a besoin d’aide et faire appel à la personne qui sait réellement de quoi elle parle.

Imaginer vous vivre une vie qui vous convient nettement mieux…

    • Une vie où vos activités vous nourrissent et vous comblent au lieu de vous épuiser.
    • Vous arrivez à exprimer vos besoins et à faire des choix qui vous conviennent mieux.
    • Vous êtes toujours là pour les autres, néanmoins vous êtes aussi capable de dire NON si vous manquez de temps ou quand vous êtes fatiguée.
    • Au fur et à mesure, vous vous sentez nettement mieux, vous prenez confiance en vous.
    • Les blocages qui vous empêchent de jouir de la vie n’ont plus lieu d’être. 
    • Vous retrouvez la joie de vivre, vous vous sentez mieux dans votre corps, en paix avec vous-même et votre entourage. 
    • Vous avez à nouveau du temps pour vous et pour les gens que vous aimez. 

     

     

    Mon approche

    Bonjour, je m’appelle Sylvia Collins, je suis coach de vie.
    Je travaille principalement en vision sur Zoom.
    • Vous êtes sur le point de prendre la bonne décision, celle de vous faire accompagner.
    • Parler de ce sujet n’est pas facile, la femme étant souvent éduquée à rendre service aux autres, et surtout à ne pas penser à soi.
    • De ce fait, sortir de votre zone de confort et apprendre à prendre soin de soi n’est pas facile. 
    • Je sais ce que vous ressentez. J’étais dans la même situation que vous voici quelques années. S’épuiser à prendre soin des autres, combiner travail, ménage, enfants, mari, courses, repas etc. sans répit et sans être capable de dire non, était mon quotidien. 
    • Ensemble, on discutera de vos blocages, vos croyances et aussi de votre éducation. Grâce à mon accompagnement, vous retrouverez vite votre équilibre.
    • Il est temps de passer à l’action. Cela commence par un appel gratuit de 30 minutes qui me permettra de comprendre votre situation et de voir comment je pourrai vous accompagner de manière optimale.

     

    Comment je peux vous aider ?

    Transition de vie

    Burn-Out

    Amour propre

    Problèmes de libido

    Quelques témoignages pour cette coach de vie à Liège

    Merci Sylvia pour ton écoute, ta mise en confiance, ton partage… Et avec seulement ces 3 séances de coaching, de m’avoir boosté et accompagné dans la réalisation de mon projet. Tes mots résonnent toujours et m’aident dans ma vie (autant perso que pro). Merci pour cette belle expérience. 

    Christel Calozet

    Si vous avez besoin d’une coach compétente, bienveillante, à l’écoute, si vous avez besoin d’une professeur talentueuse, qui saura vous guider et vous encourager à aller plus loin que ce que vous imaginez, qui vous aidera à prendre confiance en vous et en vos capacité, Sylvia est la personne parfaite pour vous accompagner. »
    Alba

    Comment on commence ?

    w

    Vous me contactez

    Première séance

    Est-ce que le coaching est fait pour moi ?

    Le coaching est fait pour vous si

      • Votre vie vous épuise
      • Vous êtes constamment au service des autres et vous ne savez pas dire NON! 
      • Vous avez peur qu’on vous fasse des reproches si vous n’êtes pas au top!
      • Vous avez déjà essayé de trouver une solution mais ça n’a servi à rien
      • Vous êtes déterminée à sortir de cette impasse
      • Vous avez envie de vous sentir à nouveau “femme”
      • Vous êtes déterminée à faire changer les choses

     Comment me contacter ?

    M'appeler

    + 32 477 68 50 99

    Adresse mail

    info@sylvia-collins.be

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    Rue Julien d’Andrimont 11/003 à 4000 LIEGE

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    Lundi : 10h – 19h

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